LIFE STYLE > ¿¬¾Ö/°Ç°­

[¿¬¾Ö/°Ç°­] ´ë»çÁõÈıº : ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µî ÇѾà Ä¡·á·Î °¡´É

"Á¤È®ÇÑ Áø´Ü ÇÏ¿¡ ó¹æµÈ ÇÑ¾à º¹¿ëÀ¸·Î Ä¡·á±â°£ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î"




[JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ´ë»çÁõÈıºÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀÇ º¹ºÎ µÑ·¹, ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀÇ Áß¼ºÁö¹æ, ±âÁØÄ¡ ¹Ì¸¸ÀÇ HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, 100mg/dL ÀÌ»óÀÇ °øº¹Ç÷´ç, ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð Áß¿¡¼­ 3°¡Áö ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÉ °æ¿ì Áø´ÜµÈ´Ù. ¼ºÀÎ 3¸íÁß 1¸íÀº ´ë»çÁõÈıºÀ» °®°í ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ µÇ¾îÀÖÀ» ¸¸Å­ ÈçÇØ Çö´ëÀÎÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ºÀκ´À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜµÉ °æ¿ì ´ë»çÁõÈıº ÀÚüº¸´Ùµµ ´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î ÀÎÇØ °¢Á¾ ¾Ï, Áßdz°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®¿Í Ä¡·á°¡ ¿ä±¸µÇ´Âµ¥, ¿©·¯ °¡Áö È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ý Áß Çϳª°¡ ÇѾà Ä¡·áÀÌ´Ù.

 

¸¹Àº °æ¿ì ÇÑ¾à º¹¿ëÀÇ ¸ñÀûÀ» ±â·Â º¸°­, ÀӽŠ¹× »êÈÄ °ü¸® Á¤µµ·Î »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î´Â Áö¹æ°£À̳ª °£¿°ÀÇ Ä¡·á, ½ÅÀå ±â´É ȸº¹, Åëdz Ä¡·á, °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´°ú °°Àº ´ë»çÁõÈıº Ä¡·á¿Í °°ÀÌ Ä¡·á ¹üÀ§°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù.

 

¼­¿ï½Ã µ¿´ë¹®±¸ÀÇ Çª¸¥¼¶ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ Áø·áÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌÁ¾Çü ÇÑÀÇ»ç´Â ¡°Æ¯È÷ ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾ÐÀº ÇÑ¾à º¹¿ë ÀüÈÄ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÇÑ¾à º¹¿ë È¿°úÀÇ °´°üÀû Æò°¡°¡ ¿ëÀÌÇϱ⠶§¹®¿¡ ȯÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·áÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼­µµ Ä¡·á¿¡ ¼ö¿ùÇÔÀ» ´À³¢´Â ÁúȯÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.

 

¶ÇÇÑ, ¡°È¯ÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÇѾàÀÌ Åõ¿©µÇ¾úÀ» ¶§, Á¤»óÄ¡¸¦ ¾à°£ ¿ôµµ´Â ¼öÁØÀÇ (Á¦2Çü) ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾ÐÀÇ °æ¿ì ºü¸£¸é ÇѾà ÇÑ Á¦(º¸Åë º¸¸§ ºÐÀÇ ºÐ·®)ÀÇ Ä¡·á·Îµµ Á¤»óÈ­°¡ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ´ë»çÁõÈıºÀ̾߸»·Î ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ÇѾà Ä¡·á°¡ ÁÖÈ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

 

ÀÌÁ¾Çü ¿øÀåÀº µ¡ºÙ¿©¼­ ¡°ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÇ¾î À§±ÞÇÑ ¼öÁØÀÇ ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô´Ù¡±¸ç, ¡°ÀÏ´Ü ÇÑ¾à º¹¿ë ÈÄ Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ°ú °°Àº °Ë»ç»óÀÇ ¼öÄ¡°¡ ¾ÈÁ¤È­µÇ°í, ÀÌÈÄ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üÀ» °ü¸®Çϸ鼭 ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇϸé, ¾ç¾à º¹¿ëÀ» ÇÏÁö ¾Ê°íµµ °Ç°­ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇѾàÀÇ È¿°ú°¡ Æò±ÕÀûÀ¸·Î ¼ö°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù´Â ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°¡ º¸°íµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ´ë»çÁõÈıºµµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ ÀÌÁ¾Çü ¿øÀåÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

 

¹°·Ð, ÀûÁ¤ üÁß À¯Áö, Á¤»óÀûÀÎ ½Ä½À°ü, ¼ö¸é½À°ü, ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿Í °°Àº ȯÀÚ ½º½º·ÎÀÇ ³ë·ÂÀÌ ´ë»çÁõÈıº ¿¹ÈÄ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀÏ´Ü ´ë»çÁõÈıºÀ̳ª À§Ç豺 Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é, ÀÌ¿Í °°Àº »ýÈ°½À°ü °³¼± ³ë·Â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü ÇÏ¿¡ ó¹æµÈ ÇѾàÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Ä¡·á ±â°£À» ÈξÀ ¾Õ´ç±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

Ç÷´çÀ̳ª Ç÷¾Ð °­Çϸ¦ À§ÇØ, Áß¼ºÁö¹æÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ÈÁ¤È­Çϱâ À§ÇØ Æ¯Á¤ ÇѾàÀ縦 ÀÓÀǷΠã¾Æ º¹¿ëÇϱ⺸´Ù, ±×¶§±×¶§ ȯÀÚ °³°³ÀÎÀÇ »óŸ¦ ¸é¹ÐÈ÷ Áø´ÜÇÑ ÇÑÀǻ簡 ó¹æÇÑ ÇѾàÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.



±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á jtnpress@naver.com


Áñ°Å¿î ¹®È­»ýÈ° JTN ¹Ìµð¾î(ÁÖ) / ¿¬¿¹¡¤¹®È­ Àü¹® ´º½º JTN ´º½º


[¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö]

  • ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ ±âÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2023-07-24 18:58

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[¿¬¾Ö/°Ç°­] ¡®»ïûµ¿È£¶±¡¯, ½ºÆ÷Ã÷¿Íº¥Ã³½º ÅõÀÚ..
[¿¬¾Ö/°Ç°­] ±¤°í ÃÔ¿µ ÇöÀå¿¡¼­µµ ½Ì±×·¯¿î À©ÅÍ¿Í..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©